【声優】 昔のベテラン声優

昔の特撮には大物声優がちょくちょく出演してたみたいだ。

怪傑ズバットだと、
早川vs居合いの達人、風竜の 助
に亀仙人や三平一平の声などの老人役でおなじみの宮内幸平を発見。1995年に亡くなられてる。えっ？
巨人の星の星一徹役の加藤精三も出たのを前にチラ見したんだけど見つからないな。

これはすごい。
鬼太郎の声優さん達
この辺のベテランのアニメ声優は次元が違う。しかも全盛期。
この映像は90年以前と思われ。

切なくも懐かしい。
ドラえもん
これは引継ぎ年前の2005年大晦日だかにやった特番の1シーンだったと思う。見てたな。

【お粥】 胃腸の調子が悪いときの食事

胃腸の調子が悪い時って朝食を抜きがちになるのでは？

本来、朝食は食べることに意義があるので、絶対に何かしか食べておいた方がいい。新陳代謝が鈍くなって午後からのカロリー消費効率が悪くなる、つまり、太りやすくなったり、脳が活性化するのに時間がかかるから。
朝食べる食事はエネルギー消費効率がいいので太りにくいのだ。糖分や炭水化物などの絶好の摂取チャンスでもある。
チョコレートや果物の糖分を摂っても気にならない。

でも胃腸が荒れた時はどうしよう。油っぽいものやチョコレートや果物など胃に負担がかかるものはもちろん、パンやご飯さえも辛い時。自分だと、

・お茶漬け
・お粥

の2択になる。簡単だし。
お茶漬けのお茶成分さえ刺激に感じるようなら（自分はお茶単体だと苦手で飲めない）、お粥。お茶漬けってエネルギーに変わるの滅茶苦茶早い！ 朝かっ込んで、すぐ目が覚めるし、体の起きが早い。
体調がいいからいつの間にか常食になってた。夏場だと出来上がったら水足してぬるくしたり。
あまりに消化良すぎなので、腹減るのも早いけど（笑）
消化がいいだけじゃなく、食べるのも半分飲み込むように食べれるから楽だ。

昔よく食べてた朝食は、

・お茶漬け　一杯
・卵焼き　1～2カケ
・から揚げor焼肉　1,2コ　*弁当用のあまり
・梅干　*お茶漬けと一緒に
・シラスとか明太子
・ホットミルク　1杯
・100%果汁ジュース　*会社着いてから缶ジュース飲んでた
・サプリメント（カルシウム、ビタミンB，C，E、クレアチン、他何か）
・プロテイン

こんな感じ。下のプロテインとかは筋トレやってたため。

【ベーコンエッグサンド】

簡単に出来て腹持ちのいいメニュー、ベーコンエッグサンドの作り方。胃腸の調子がいい時の朝食に最適。
これってなんでこんなに美味しいのか分かった。オムライスの味がするからだ。


材料

食パン　2枚
卵　1個
ベーコン　3Ｘ6cm　2枚　まあ適当
ケチャップ
塩コショウ
バターorマーガリン
（レタスorキャベツの千切り）


作り方

ベーコンを片面軽く焼いたら裏返して、2枚の間に卵を落とし、蓋をしながら中-弱火で
適当に2～3分蒸し焼きします。卵が半熟になったらOK。

焼いてる間に、バターかマーガリンを薄くパンに塗っておきます。

レタスやキャベツ使うならここで敷いときます。

焼けたベーコンエッグをその上に載せて、塩コショウして、ケチャップを適当にかけます。

もう一枚のパンを載せて軽く押し付けて出来上がり。

真ん中を包丁で切って分けてもいいですね。半熟卵が落ちてくるので注意。


ベーコンって焼くと美味しさが何倍にもなるよね！

【北京オリンピック】 思い出に残ったハイライト

良くも悪くも心に残るシーンや出来事を箇条書きにしてみる

天晴れ！

ソフトボール　起死回生からの勝利をつかむまでの完璧感動ドラマ
柔道 女子　鮮やかな一本での優勝、谷本歩実
柔道 女子　不屈の塚田真希
レスリング女子　アテネと全く同じメダル。不動の強さ
卓球女子　愛ちゃんの応援、声、笑顔
卓球女子　平野の闘志、顔
男子水泳　100m、200m平泳ぎ2冠、北島康介
男子リレー　80年ぶりのトラック種目としてのメダルを朝原でゴールイン
陸上　女子棒高跳び、さんまのインタビューであまりにかわいかったイシンバエア
陸上　男子100m、世界記録を叩き出したジャマイカのボルド




（番外）
・全員反日と思っていた閉会式の出場者（キレイな若い女性2人）が日本の陸上選手にサインを求めてたよう。
メールももらってたりして。別な女の子達も池田久美子にも写真撮らしてもらってた。



渇！

・中国人観客の日本人選手と応援者に対するブーイング。これに尽きる。
・柔道男子　主将鈴木の不甲斐なさ、了徳寺学園グループの不調
・陸上　男子100m、ゴール前でパフォーマンスに走ったジャマイカのボルド
・テコンドー　キューバの男子選手が治療時間オーバーで失格にされたを不服として審判に踵落とし
・男子バレー　全敗
・野球　星野監督采配ミスと守備エラー
・サッカー　闘志がない、シュート打つ気がない、勝つ気がない。相変らずの悪い日本サッカー
・引退表明多し　（北島、伊調姉妹など）

【柔道】 その3 谷亮子現役続行宣言

2008年8月24日（日）、夜6時からの日テレ特番『北京オリンピック2008』で谷亮子が現役続行宣言をした。

この日の番組構成は、女子サッカーやソフトボールや柔道などメダリストを呼んで打ち上げパーティーみたいなことをやって選手達を労うような形だった。
櫻井翔　明石家さんま　堀尾正明　中畑清　山本博　城彰二　浅尾美和　田辺研一郎　鈴江奈々　森麻季　谷亮子　北島康介　福原愛、などが出演予定者。くりぃーむしちゅーも司会補佐で出ていた。

さんまが盛り立て役、堀尾が隙間を埋めて、鈴江が進行をコントロールしていた。
くりぃーむしちゅーが担当する汐留スタジオはグダグダだった。やっぱりさんまだと締まるなあ。

前半部は各選手にスポットライトを当て、エピソードを語ったり、選手が食べたいものを紹介したりした。
自分は、谷本かわいいなあと萌えたり、女子ソフトの上野って話がうまいなあとか感心したり。
番組終盤に入り、谷亮子が主役といわんばかりの扱われ方で登場。主婦の応援VTRなどで感極まり涙を流す谷。
日テレ伝統の演出か。
引退を惜しむ女子アナ。中畑も泣いている（お決まりｗ）。
さんまが改めて今後のことを聞きなおす。

「今日ここで何を話すか考えてきたんですけど、こうして応援してくださる方がいて、私もまだ柔道を続けようと思いなおしました。」
みたいなことを言っていた。ロンドン五輪に関しては、
「どこまで出来るか分からないが、可能性がある限り挑戦したいと思います。」
みたいなことを言って、明らかにロンドン五輪を視野に入れることを表明した。

会場一同びっくりしていた。
てっきり引退明言して皆にお礼の言葉でも言うのかと思ってたから。
ちょっと嬉しく思った。どこまでやれるのか見てみたい。

福見友子と山岸絵美は超頑張れ！